Лекторка – Олександра Буц, посилання на ФБ:https://www.facebook.com/aleks.buts

Час лекції: 18.12.2020б 19:00

Опис події:

Чи задумувалися ви коли-небудь над тим, як їжа може впливати на ваш настрій? Або чому нам хочеться заїдати стрес солодким? 

Вже скоро ми увійдемо в період різдвяно-новорічних свят і вже за традицією будуватимемо плани про те, як скидатимемо зайві кілограми, запишемося до спортзалу, аби привести себе в тонус, або як почнемо слідкувати за прийомами їжі. Але наскільки ефективними є такі задуми? Можливо, простіше навчитися коригувати власне харчування раз і назавжди, а не лише у період святкувань?

Про те, як правильно харчуватися на користь своєму тілу і не відчувати наслідків святкового столу, розповість на тренінгу Олександра Буц – психолог, нутриціолог, консультант з дієтології та оздоровлення дорослих і дітей.

Ви можете збільшити розмір благодійного внеску за участь на користь проєкту самостійно, за бажанням.

Reviews