Чи часто вас захоплюють емоції?   От коли здається, що вибухнеш від злості, але ти проковтуєш цей згусток і йдеш далі. А гнів, що затоплює всі наші береги всередині, і якому все ніяк нема виходу? Ні, вихід гніву потім все ж таки знаходиться, але зазвичай він падає на голови зовсім не винних в тому людей, близьких і рідних, а найчастіше дітей. А скільки разів ми гасили радість, не проявляючи захоплення близькою людиною, бо “якось це не вчасно”. І от є ж розуміння, що емоціям треба давати вихід, що не можна їх стримувати, але як при тому їх правильно випустити з себе, не зруйнувавши стосунків з оточуючими тебе людьми, отут головне завдання.   Тож запрошуємо вас на наш тренінг “Емоційний інтелект”, на якому ви дізнаєтесь: як екологічно виражати свої емоції, не травмуючи ними оточуючих; розуміти яку роль відіграють емоції у професійних та особистих стосунках – коли допомагають, а коли шкодять у кар’єрі, дружбі, в сім’ї і як на це впливати   Навчитесь усвідомлювати та розпізнавати власні емоції та емоції інших людей. Освоїте вправи для розвитку емоційного інтелекту. Дізнатесь про нейробіологічні основи роботи мозку та про те, як навчитись розуміти поведінку людини з нейробіолочного ракурсу.   Освоїте техніки саморегуляції та візуалізації для управління власними ресурсними станами. попрацюємо над розвитком навичок соціальної компетентності, а також продіагностуємо їх.   Для кого: Для тих, хто хоче гармонійно жити зі своїми емоціями, орієнтуватись у всій різнобарвності емоційної сфери. Розширити знання про відчуття і емоції, розвинути здатність їх безоціночного прийняття, підвищити свою емоційну зрілість. Та ефективно комунікувати і безпечно виражати емоції у будь яких взаєминах.   Хто тренер: Інна Кіт – практикуючий психолог, тренер, психотерапевт-консультант методу когнітивно -поведінкової терапії. Участь у проектах “Психотерапія особистостей з проблемами узалежнень”, “Травма війни” (МОЗ), УНМЦ практичної психології і соціальної роботи при НА України. Індивідуальна та групова робота. Тренінги з розвитку Soft Skiils.   Ірина Лєбєдєва – практикуючий психолог, арт-терапевт, тренер, психотерапевт-консультант методу когнітивно-поведінкової терапії, терапії узалежнень, фахівець з практичної психології і соціальної роботи (НА педагогічних наук України). Тренінги з розвитку Soft Skiils.   Вартість 200 грн Використовуючи знання, отримані на тренінгу «Емоційний інтелект», ви зможете: -оцінити власний EQ та у якому напрямку його потрібно розвивати та вдосконалювати; -допомогти своїм дітям у їх розумінні власних емоцій та конвертації їх у відповідні дії; -покращити професійну та особисту комунікацію і взаємини -освоїти інструменти, які допоможуть вам справлятись та аналізувати власні емоції та емоції оточуючих.

Reviews