Чи вмієте ви керувати власними емціями? Не стримувати, так щоб вони потім проявлялись в тілі, соматизували, а виражати екологічно, безпечно для себе та отчуючих?   Чи знайоме відчуття, що  от-от вибухнеш від злості? Але ти проковтуєш цей згусток і йдеш далі. А гнів, що затоплює всі наші береги всередині і якому все ніяк нема виходу? Ні, вихід гніву потім все ж таки знаходиться, але зазвичай він падає на голови зовсім не винних в тому людей, зазвичай близьких і рідних, а найчастіше – дітей. І от є ж розуміння, що емоціям треба давати вихід, що не можна їх стримувати, але як при тому їх правильно випустити з себе, не зруйнувавши стосунків з оточуючими тебе людьми, отут головна задачка.   На майстер-класі “Емоційний інтелект. Гнів” ви дізнаєтесь як керувати гнівом, як безпечно виражати його, як переводити в конструктив. Навчитесь кільком технікам емоційного самоврегулювання, ознайомитесь як регулювати та гасити цю емоцію в оточуючих.   Для кого: Для тих, хто хоче гармонійно жити зі своїми емоціями, орієнтуватись у всій різнобарвності емоційної сфери. Розширити знання про відчуття і емоції, розвинути здатність їх безоціночного прийняття, підвищити свою емоційну зрілість. Навчитись правильно керувати власними емоціями. Навчитесь інструментам екологічного вияву гніву.   Хто тренер: Інна Кіт – практикуючий психолог, тренер, психотерапевт-консультант методу когнітивно -поведінкової терапії. Брала участь у проектах “Психотерапія особистостей з проблемами узалежнень”, “Травма війни” (МОЗ), УНМЦ практичної психології і соціальної роботи при НА України. Проводить Індивідуальну та групову роботу, тренінги з розвитку Soft Skiils.   Ірина Лєбєдєва – практикуючий психолог, арт-терапевт, тренер, психотерапевт-консультант методу когнітивно-поведінкової терапії, терапії узалежнень, фахівець з практичної психології і соціальної роботи (НА педагогічних наук України). Ведуча тренінгів з розвитку Soft Skiils.   Використовуючи знання, отримані на тренінгу «Емоційний інтелект», ви зможете покращити професійну та особисту комунікацію Майстер-клас відбудеться 21 лютого з 18.30 – 20.00   Вартість участі: 200 грн при оплаті до 16  лютого, 250 при оплаті до 20 лютого, 300 – при оплаті в день івенту.   Додаткову інформації можна отримати телефоном:  097 649 80 30 Мар`яна

Про тренерів

Reviews