10 серпня відбудеться майстер-клас з Тетяною Косторною, неймовірною тренеркою @Trainig Service Lviv, консультантом з тайм-менеджменту та планування, консультантом у методі позитивної психотерапії.   На вас чекатиме чудова розмова в неформальній атмосфері, про усі особливості материнства, про вигорання під час материнства, про ресурсність та емоційне відновлення.   Кому буде цікавий цей майстер-клас? Мабуть, це дуже нескромно з нашого боку написати “всім”, тому трохи деталізуємо. Точно варто доєднатися до нас:

• жінкам, котрі щоденно стикаються з безліччю побутових моментів, котрі спричиняють вигорання;
• жінкам, котрі мають діток та щоденно, а часом довгими роками перебувають в постійному стресі від постійної одноманітності та замкненого кола дій, обов’язків;
• жінкам, котрі в силу певних обставин не мають підтримки, тож на їхніх тендітних плечах всі обов’язки;
• жінкам, котрі вмудряються поєднувати материнство і роботу, перебуваючи в постійному виснаженні;
• зрештою, таки усім, хто потребує відновлення власного внутрішнього ресурсу, стикнувся з емоційним вигоранням і хоче навчитись простими способами покращувати свій психологічний стан.

  Що ви отримаєте:

• атмосферну зустріч, в чудовому товаристві з чудовою тренеркою, яка мотивує та заряджає позитивом;
• практичні поради по відновленню власного емоційного ресурсу;
• фахову інформацію про те, як мінімалізовувати емоційні втрати
• поради щодо власної організації та відпочинку, який так необхідний мамі;
• індивідуальне пропрацювання та виявлення власного рятівного ресурсу, що саме вас наповнює і відновлює.

  По завершенні майстер-класу, кожна учасниця матиме чітке розуміння, як діяти і що саме їй робити, щоб уникнути вигорання та повного емоційного виснаження.

Reviews